10:00 – 11:00
Сбор, зарядка, растяжка, лёгкая разминка.
11:00 – 11:30
Отдых, общение, переодевание.
11:30 – 13:00
Тренировка: разминка, беговые упражнения, основная часть, ОФП, СФП, растяжка и игровые элементы.
13:00 – 13:30
Переодевание, отдых, общение.
13:30 – 14:30
Поход в столовую, обед: суп, горячее, салат, чай, хлеб.
14:30 – 15:00
Свободное время: игры, раскраски, общение.
15:00 – 15:30
Интеллектуальное развитие: настольные игры, беседы о спорте и ЗОЖ, фильмы, командные активности.
15:30 – 16:00
Свободное время, сборы, уход домой.
Выезды
Картинг, лазертаг, кинотеатр, парк развлечений, верёвочный парк, батутный центр, игровые автоматы и другие активности.